Giải mã phong cách sống tại vùng đất “Blue Zone” nơi người dân trường thọ trăm tuổi
Okinawa (Nhật Bản) được mệnh danh là 1 trong 5 vùng đất Blue Zone trên thế giới sở hữu tỷ lệ dân cư có tuổi thọ trung bình là 90-100 tuổi. Bí quyết “sống lâu trăm tuổi” được chia sẻ bắt nguồn từ phong cách sống Blue Zone tại nơi đây.